心脏运动康复的发展已经有了进一步的飞跃，而对患者来讲，若是想做好心脏运动康复工作的话，就要弄清楚它的一些原则。

　　那心脏运动康复到底要遵循什么样的原则呢?下面运动康复中心为您讲述，希望对你一定有所帮助!

　　一、注重细节，凡是亲力亲为。

　　心脏运动康复要注意训练的进度，细节处见真章。

　　要从短时间、低频度、小强度开始，逐渐达到目标持续时间、目标频度、目标强度。

　　等到器官适应了这一强度，此时可以适当增加，从而达到另一个高度，取得更好的效果。

　　二、长期坚持，循序渐进。

　　在心脏运动康复的工作中，一定要坚持。

　　心脏运动康复遵循的是生物规律，而想要看到治疗的效果至少几个月，甚至几年才会见到变化，。

　　通过规律的心脏康复训练取得的效果，会让你受益终生。

　　三、防止损伤，注意测量自己的心肺循环系统功能。

　　心脏运动康复对一些患者来讲同样有着不良反应，主要表现在心脏方面和肌肉，关节损伤。

　　因此，开始运动康复之前的医学评估，评估自的心肺循环系统功能，选择合适自己的运动形式和运动强度、充分的准备热身、循序渐进，避免过度疲劳这些都非常重要。

　　在进行心脏运动康复训练时，一定要先了解以上这些心脏运动康复的原则，这样才能让心脏运动康复进行的更加顺利。